Yazar:
Mehtap Güngör
Tahmini Okuma Süresi:
7 sa. 56 dk.
Sayfa Sayısı:
280
Basım Tarihi:
Eylül 2019
Yayınevi:
Sola Unitas
ISBN:
9786057628381
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Bugün aşamadığımız mevzuların aslında çocukluğumuzla ne kadar ilintili olduğunun altını çizen bir kitap. EMDR ile alakalı detaylı bilgiler yok. Zaten didaktik bir kitap değil ama EMDR tekniğinin uygulanışıyla alakalı daha detaylı şeyler görmek isterdim. Danışanın sorunlarını okurken aslında sorunun neyden kaynaklı olduğunu siz de çok net anlıyorsunuz. Ve verilen ayrıntıların nerelere bağlanacağı da çok belli. Okurken çok şaşırmayacaksınız. Özellikle 3. hikaye de... Seanslardaki doğal akışın yansıtılmadığını düşünüyorum. Misal her danışan böyle şiirsel mi konuşur?
Psikolog Mehtap Güngör'ün EMDR tekniği ile terapi uyguladığı üç danışanın terapi süreçlerini anlattığı bir kitabımızdır kendisi. Caner Özyurtlu'nun Mehtap Hanım'ı Loş Sohbet programına davet edişi ile hemen alıp okumaya başladım. Akıcı ve kolay bir anlatımı var ama edebî bir beklentiniz olmasın okurken. Terapi odasındaki diyalogları, Mehtap Hanım'ın insanların kendilerine itiraf dahi edemediği, farkında bile olmadıkları sorunları, travmaları nasıl ustalıkla gün yüzüne çıkardığını okuyoruz. Üç hikâye de etkileyiciydi bence ama en çok ikinci danışanın hikayesi etkiledi beni açıkcası. Kurgu dışı okuma tecrübem çok yok ama tavsiye ederim kesinlikle.
Sıkılmadan kısa sürede bitirebildiğim üç farklı vakasını bütün şeffaflığı ile perdelemeden anlatan güzel bir kitap. Mevcut olayların üzerinden tekrar tekrar geçilmesi konunun altını çizmek için mi? Uzmanlık gereği mi bilemedim? Ama sıklıkla loop içerisine girdim kitabı okurken. Yine de güzeldi. Daha fazla vaka ile pek çok insana geçmişten gelen travmaları konusunda yardımcı olabileceğini düşündüğüm bir kitap. Yazarın emeğine, içtenliğine, samimiyetine sağlık.
ukdePsikoloji
Yetişkinlikte Yaşadığımız her bir travmanın aslında çocukluk yaralarımızın, çocukluk travmalarımızın tekrarı olduğunu ve çocukluğun insan hayatındaki ne kadar önemli bir yer edindiği sade bir dil ile anlatılmış güzel bir kitap.
Eğer psikolojiye ilgi duyuyorsanız, terapi odasında neler yaşanır merak ediyorsanız, EMDR terapisini duymuş, "acaba o da ne?" diyorsanız bu kitap tam sizlik! Yazarın kendi danışanlarıyla izledikleri yollar adım adım anlatılmış. Kendimi o odada oturup danışanla terapisti dinliyormuş gibi hissettim. EMDR'ı tanımak, tanıtmak, bu terapiyi alacak olanların meraklarını da gidermek için çok iyi bir kitap olduğunu düşünüyorum.
Düşünsenize, çocukken şiddete maruz kalmış bir insanın yaşadığı travmayı atlatması için kaç kitap okuması gerekir?
Geçmişte yaşadığı kayıp sonucu panik atak krizleri geçiren bir insan kaç derin nefesten sonra kendisini iyi hissetmeye başlar?
Sürekli beni terk edecek korkusu yasayan bir insanın ilişkisi kaçıncı buluşmadan sonra biter?
Peki geçmişte yaşadığımız travmaların bilinçaltımızda açtığı bu yaralardan kurtulmak gerçekten mümkün müdür?
Klinik Psikolog Mehtap Güngör, bu kitabında üç gerçek karakterin yasadığı travmalardan EMDR terapisiyle nasıl kurtulduklarını seans seans anlatıyor. Bir solukta kitabı okurken seans aralarında kendi içinizde kalan ukdeleri bulmaya başlayacaksınız.
Tavsiye: Çayınızı hazırlayın ve kitabı sessiz sakin bir ortamda okumaya başlayın. Çünkü kitabın bazı bölümlerinde gözyaşlarınıza hakim olamayacaksınız ve sanırım yalnız olmak sizi daha iyi hissettirecek.
8/10
2020 6. kitabı
Hepimizin hayatında belirli yaralar, hayal kırıklıkları, pişmanlıklar ve bir dolu "ukde" vardır. Bazen görmezden geliriz bunu bazen tamamen bastırırız, geçmişin derinliklerine doğru iteriz. İşte bu derinliklere ittiğimiz ukde, yara günü gelir açığa çıkıp bizi sıkıntıya sürükleyebilir. Kitapta aslında buna değiniyor. 3 farklı kişinin öyküsünü okuyoruz kitapta, bir panik atağın altında neler yattığını görüyoruz mesela. Bu öyküleri ben anlatmayayım şimdi size siz kendiniz okuyun ancak bu 3 insanın da öyküsü beni çok etkiledi. Kitabın yazarı Klinik Psikolog Mehtap Güngör terapilerinde EMDR tekniği kullanıyor, bence EMDR merak edenlerimiz için de faydalı bir kitap olmuş.
Psikolojiye ilgisi olanlar mutlaka okumalı çünkü terapi odasına dair birçok ince noktayı görebilirsiniz. "Psikolog değilim ben neden okuyayım?" diyenler de bu 3 insanın öyküsü için okuyabilir çünkü bence buna değer..
Neden bu kadar etkilenmiştim?
Beni etkileyen terapi yöntemi miydi yoksa vakalar mıydı?
Yoksa benim de içimde kalan bir ukde mi vardı?
Bu terapi yöntemini hep merak etmişimdir.
Ama bunu öğrenmek isteyişim okuyarak değildi.
Yüzleşmeler can acıtıyordu, öyle yüzleştirmeler yapıyordu ki sanki yüzleşen benmişim gibi hissediyordum ve sanırım buna hazır olmak gerekiyordu.
Bir ukdeye bir mukabele.
İncelemeye bir tavsiye ile başlamak istiyorum :D sevgili arkadaşlar çok fazla üst üste travma içerikli kitaplar okumayın arada mola verin. Yoksa gerçekten duygusal anlamda yorucu bir sürece dönüşebiliyor.
Kitap 3 danışanın öyküsünden oluşuyor. Doğrudan EMDR terapisi nasıl yapılır anlatılmıyor çünkü kitap bir psikoterapi öykü kitabı. Ancak EMDR ile psikoterapide ne yapılır, psikoterapiden neler beklenmeli sorularına rahatça yanıt bulabileceğiniz bir kitap.
Kitap çocukluğumuzdaki travmaların içimizde kalan ukdelere dönüşümünü çok güzel anlatmış. Üç danışanın öyküsü de bana çok dokundu ve sık sık gözlerim doldu kitabı okurken. Her danışanın öyküsünde bir noktada kendi ilişkilerimi de sorguladım. Bu yönüyle içgörü kazandıran bir kitap olduğunu da söylemem gerekir. yüzleşmesi zor sorular da gündeme geldi :D Kitapta gelişmeleri görmek de iyi geldi tabii... bu problem bu travmadan kaynaklanıyor kısmında bırakmıyor olması kıymetli tabii. çünkü söz konusu travma ise bu çemberin kırılacağına inanmakta zorlanabiliyoruz.
Sonuç olarak Ukde, beni travma ile çalışma konusunda EMDR'ın çok işlevsel olduğuna ikna etti. Hemen gidip EMDR eğitimleri araştırayım :D İlgililerine iyi okumalar
Okuyun derim en azından iciniz de Ukde kalanlar için, en çokta kendinizi daha çok sevebilmek adına okuyun... Ben çok beğendim benden o kadar çok şey vardı ki... farketmedigim,unuttuğum, geriye attığım bir çok Ukde bir çok yaranın nedeni bu sayede de gün yüzüne çıktı. Sanki o koltukta ki danışan benmişim gibi... emin olun sizden de bir şeyler çıkacaktır
Yazar Hakkında
Mehtap GüngörYazar · 1 kitap
Mehtap Güngör, Boğaziçi Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü'nden 2000 yılında mezun oldu. Mezuniyet sonrasında 5 yıl boyunca çeşitli eğitim kurumlarında gençlere ergenlik, performans ve sınav kaygısı, motivasyon ve ders çalışma alışkanlıkları konularında danışmanlık yaptı. Okan Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını ‘'Obsesif Kompulsif Bozuklukta Bilişsel Çarpıtmalar ile Semptomlar Arasındaki İlişki'' konulu projesiyle bitirdi. Güngör, Okan Üniversitesi ve Maltepe Üniversitesi'ndeki çalışmalarının ardından Türk Kızılayı Altıntepe Tıp Merkezi'nde klinik psikolog olarak görev yaptı. Çalışmalarında, Bilişsel Davranışçı Terapi, Gestalt Terapi, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma) tekniklerini kullanmakta olan Mehtap Güngör, 2015 yılında akreditasyon kriterlerini tamamlayarak EMDR Europe tarafından verilen ve uluslar arası geçerliği olan ‘EMDR Sertifikalı Terapist' unvanını aldı. Mehtap Güngör, kurucusu olduğu PsikoMola Bireysel ve Kurumsal İletişim Merkezi'nde çalışmalarını sürdürmektedir.
