İmkânsız kılan sensin!
Üçüncü Aşama: Egzersiz "Egzersiz yapmak, Valium almak gibidir." Jane Brody The New York Times bilim editörü
Egzersiz neden bu kadar rahatlatıcıdır? Eski bir dansçı ve beden eğitimi öğretmeni Pam Colari, aşa-ğıdaki söyleşide bunun cevabını veriyor:
PAM: Egzersiz aslında stresi azaltır. Bildiğiniz gibi stres, çeşit kas gerginliğidir.
Sayfa 119 - İnkılâp YayıneviKitabı okudu
·
39 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.