PsikolojiPsikanaliz
Bu kitap şu zamana kadar okuduğum en sağlam psikoloji kitaplarından biridir .
Kitapta Ailelerimizden bize miras kalan travmaları nasıl bilinçdışı bir şekilde üstlenip hayatımıza yön verdiğimizi gösteriyor kitabın içindeki vaka analizleri çok şaşırtıcı bu kitap hem farklı bir bakış sundu hemde okurken şaşırttı vakalarla
ailemizi red etsekte hiç tanımasakta veya onların kaldığı travmalara maruz kalmasak bile bizim dna mıza kodlanıyor bunlar yani siz stresli bir olay yaşadınız bu sizin torununuza kadar inebilir
peki çözüm ne ?
çözüm herhangi bir aile bireyinizden gelen bir travmanız oldugunu keşfetmeniz ve bunu bilincin dışından bilince getirmeniz yani fark etmenize bağlı oluyor sadece bu farkındalık bile iyileşmenize yetiyor ayrıca ailenizi anlamak empati kurmak onları affetmenize giden yol aileyle olan ilişkiler bizim ruh sağlıgımıza direk etkililer o yüzden ailemizi biz seçemesekte onlardan bize kalan travmaları bir sonraki nesle aktarıp aktarmamak bizim elimizde
bu kitapta geçmişin günümüze nasıl etki ettiğini gördüm en ilgimi çeken vaka ise Büyükannesi ve akrabağları toplama kamplarında ölmüş olan Gretchenin kendisini yakmak gibi bir düşünceye kapılmasıydı sonra fark ediyorki büyükannesinin yaşadığı travmayı kalıtsal olarak aldı
fark etmeyle beraber büyükannesinin rolünden ayrıştı
unutmayın ki beyin değişebilir yeni nöronlar ve nöral ağlar ile hepimiz aslında birazda bu kitaptan sonra aile tarihimizi sorgulamalıyız kendimizi daha iyi anlıyabilmek için
sağlıcakla kalın iyi okumalar dilerim
·
86 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.