Alışkanlıklar nörolojik arzular yaratıyor. Çoğu zaman bu arzular öylesine yavaş ortaya çıkıyor ki varlıklarının farkına bile varamıyoruz, dolayısıyla etkilerini de çoğu zaman gözden kaçırıyoruz. Ama işaretleri belli ödüllerle ilişkilendirdikçe bilinçaltımızda alışkanlık döngüsünü harekete geçiren şiddetli bir arzu oluşuyor.
Alışkanlıkların Gücü, Charles Duhigg
Sayfa 51Kitabı okudu
·
462 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.