Tatmin sağlayacak biçimde etkili hareket et menin iradeniz dahilinde olmadığını hissedersiniz; çünkü, "Yapamam" ya da "Yapardım ama. . . " demeye alışmışsınızdır. Bu yüzden depresyon daki bir kadına, elmalı tart pişirmesini önerdiğimde "Artık pişiremiyo rum" diye yanıt verdi. Gerçekte söylemek istediği şuydu: "Pişirmekten zevk almayacağıını hissediyorum ve çok zor olacakmış gibi gözüküyor. " Bu varsayımları bir pasta pişirerek test ettiğinde, şaşırtıcı derecede tat minkar olduğunu ve o kadar da zorlanmadığını gördü.
·
22 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.