Yapılan bir çok araştırmaya göre, gün içinde aldığımız kararların yaklaşık yüzde 40’ı beynin kendiliğinden ürettiği alışkanlıklardır, bazen bu durum yıllarca sürebilir. Bunlar, düşünülmüş eylemler değildir. Bize zarar veren alışkanlıkları saptayıp onları daha pozitif olanlarıyla değiştirebiliriz ve bunu 21 gün boyunca uygulayabilirsek şayet, yaşam kalitemiz mucizevi bir biçimde artış gösterecektir.
Sayfa 58Kitabı okudu
·
16 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.