Emine çetiner
@eminectnrr
Herkesin kendinden kaçacağı yerlerde
Sen kaçmayasın diye.
İşletmeci
Muğla sıtkı koçman üniversitesi
Mersin, 27 Temmuz 1997
43 okur puanı
Aralık 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Bir alışkanlığı bir çırpıda değiştirmek zordur, ayrıca değişimi gerçek anlamda arzulamanız için sizi yeteri kadar motive edecek iyi bir telafi unsuru bulmak da son derece önemlidir.
Yapılan bir çok araştırmaya göre, gün içinde aldığımız kararların yaklaşık yüzde 40’ı beynin kendiliğinden ürettiği alışkanlıklardır, bazen bu durum yıllarca sürebilir. Bunlar, düşünülmüş eylemler değildir. Bize zarar veren alışkanlıkları saptayıp onları daha pozitif olanlarıyla değiştirebiliriz ve bunu 21 gün boyunca uygulayabilirsek şayet, yaşam kalitemiz mucizevi bir biçimde artış gösterecektir.
Reklam