Kitap için fazla bir yorum yapmaya gerek yok aslında. Ben burdayım dedirten , fakat bazı eksiklikleri ve cümle tekrarları haricinde okunası ve hayata uyarlanası bir eser. David Burns hiçbir profesyonel terapi yerine koymamış kitabı ve sadece depresyon ve kendine yardım kılavuzu olarak nitelemiş bu yapıtı.. Özellikle kendine haksızlık edenler , kendine etiket yapıştıran ve başarısızlıklarına , korkularına ket vuran, içsaygısını yitirenler , benliklerini kaybedenlere harika bir donanımda ilaç gibi gelen bilgiler ile sınırlı olmuş. Ama arayan, araştıran ve dikkatli okuyan bu kitaptan öyle güzel dersler çıkarır ki. Bir kitap düşünün hicbir amaçla yazılamayası. Bence yoktur öyle bir kitap. Bu kitabın amacı da iyileşmek. Tüm beklentilerinizi karşılamasa bile hiç yoktan zaferlerinizi doyasıya yaşamanıza izin veren bir idol gibi düşünün. Keyifli okumalar benim gibi kitapseverler ..!