Belleğe iyi gelen beş şey
1. İyi uyuyun
2. Düzenli egzersiz
3. Daha fazla meyve yemek
4. Yüksek sesle tekrar etmek
5. Bellek odanızı ziyaret edin (Bilgiyi zihinsel bir yolculuk içinde görselleştirerek kaydedin).
·
77 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.