Bana öfke kontrolünü soran dostum, gel öncelikle kendin için düşünüp kendine şefkatle yaklaşmayı öğrenmeye başlayalım mı? 🙂Ya da “hayır” demeyi öğrenme zamanı geldi de sen farketmiyor olabilir misin ? Şimdi tahammülün azaldı ise üzerinde çooook yük var ve sen bu yüklerle başetmede zorlanıyorsun demektir . Bu yüzden