Otokontrol, hazzı erteleme yaşamlarımızda büyük öneme sahiptir. Önceliklerimiz varken hiç işimize yaramayacak, köstek olacak, ilerlememizi engelleyecek eylemlere yelteniriz. İçimizdeki istek bizim öne aldığımız uğraşları elimizden bıraktırır. Doğru yol tutamaz, sapa bozuk yollara saparız. Ders, ilişki kurmak, duygu durumu, davranış, kilo gibi
