Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun 30 Günde 10 Yıl isimli kitabı gençleşmenin, enerjik olmanın ve kilo vermenin yeni formülünü paylaşıyor. :)
Merhaba. Pandemi döneminde sağlıklı beslenme ve spor yapma daha da önemli hale geldi ve bu iki konu hakkında çok fazla insan birbiriyle çelişen düşünceler sunmaya başladı. 30 Günde 10 Yıl kitabı, kafa
