Uzmanlar, bu besin piramitlerindeki makro besin dengesini ve toplam kalori miktarlarını örnek alırsak sağlıklı olacağımızı ve istediğimiz vücut kompozisyonuna (yağ yüzdesine) kavuşacağımızı vaat etmektedirler.
Sayfa 19Kitabı okudu
·
9 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.