"Çekilen her acının ve mutsuzluğun en etkili avuntusu, bizden daha fazla acı çeken ve mutsuz olan kimseleri düşünmektir. Herkes bu çareye başvurabilir."
Doğada , canlılar arasında hayatta kalmanın en temel kurallarından biri tetikte olmaktır. Aksine , canlılar dünyasında uyaranlara karşı en fazla zafiyet gösteren insandır.
Vücut geliştirme sporunda, kasları geliştiren onlara hasar verip tahrip edip beslemektir, "sakatlığa sebebiyet vermeyecek yoğunlukta" onlara stres uygulamaktır. Mesele korunmak ise bunun için dayanıklı olmak şart gibi görünüyor. Demek istediğim "bizi öldürmeyecek olan acıların" bizi yaralamasından korkmayıp biraz canımızı yakmalarına izin vermek tehlikeden kaçış için efektif olabilir.