Geçmişimizin bizi olumsuz yönde etkilememesi için onunla ilgili temizlik yapmamız gerekir. Bu çalışmaları yaparken yüzeysel olmamak ve kesinlikle içselleştirmek gerekir. İnanarak, güvenerek ve bütün bu yaptığımız çalışmaların işe yarayacağını düşünerek işe başlamalısınız.
Önce, bütün geçmişimizi yazmalıyız. Sonra her birini gözden geçirip okumamız