Kaçma ile, şemamızı düşünmekten kaçınırız. Bunu aklımızın dışına iteriz. şemamızı hissetmekten kaçınırız. Duygular üretildiğinde, onları azaltmaya çalışırız. İlaç alırız, aşırı yeriz, aşırı temizleriz, ya da işkolik oluruz. Şemamızı tetikleyecek durumlara girmemeye çalışırız. Aslında, düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız şema hiç yokmuş gibi işlerler.
Sayfa 67Kitabı okudu
·
59 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.