Hayır diyemiyorum, sınır koyamıyorum diyenleeer buraya
Önce ne için hayır diyemediğinize dair size farkındalıklar katacak. Çocukluğunuza dair bazı sorgulamalar yapmanızı sağlayacak.
Hayır demekte niçin zorlandığınızı tek tek gösterecek.
Kitapta hayır diyemeyen bireylere dair yaşamdan örneklere çokça yer verilmiş. Örnekleri okudukça kendinizi bulacak ve kitaba daha yakın hissedeceksiniz
•Sebepleri, sorunun kaynağını bulduk e şimdi ne yapacağız?
Nasıl hayır diyeceğimizi öğreneceğiz ve hayır dedikten sonra başımıza gelebilecekleri öngöreceğiz. İşte bu kısım kitapta ayrıntılı bir şekilde anlatılmış. Her kitap bu kısma o kadar yer vermiyor.
Bu kitap gerektiğinde terapileri desteklemesi niteliğinde okunması istenen bir kitap. Hemen su gibi okuyup bitsin diyeceğiniz bir kitap değil yalnız. Yavaş yavaş okumanızı öneririm. Sizde demlenmesi gereken bilgiler var.