Zehra ALAGÖZ
@Zehralagozz
Çözüm Odaklı TerapiPsikoloji
Sevgili psikoloji ve psikolojik danışmanlık bölümü okuyanlar ve bu bölümlerin mezunları
Benim okurken çok keyif aldığım, çıtır çerez bir kitap olduğunu düşündüğüm öneri ile geldim.
Çözüm odaklı terapinin ne olduğunu ve kullandıkları teknikleri merak ediyorsanız bence bu kitap sizi tatmin edecektir.
Kitabın başına geçseniz 1 günde bitirirsiniz. Bence gerçekten akıyooor.
Bazı yerlerde ayy tekrar tekrar aynı şeyleri mi anlatmış demedim de değil ;) ama her kitapta oluyor öyle şeyler. Akışta bir önceki bölüme atıflarda bulunuyor nihayetinde. Olacak öyle şeyler
Almak istediğiniz eğitimlerin ekolünün önce kitaplarını okumak size ne kadar yakın ya da değili görmek için büyük bir fırsat.
Eğitimi aldıktan sonra ah ben bu ekole yakın değilmişim, içime sinmedi gibi pişmanlıklar yaşamazsınız.
Keyifli okumalar diliyorum
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
SınırlarPsikoloji
Hayır diyemiyorum, sınır koyamıyorum diyenleeer buraya
Önce ne için hayır diyemediğinize dair size farkındalıklar katacak. Çocukluğunuza dair bazı sorgulamalar yapmanızı sağlayacak.
Hayır demekte niçin zorlandığınızı tek tek gösterecek.
Kitapta hayır diyemeyen bireylere dair yaşamdan örneklere çokça yer verilmiş. Örnekleri okudukça kendinizi bulacak ve kitaba daha yakın hissedeceksiniz
•Sebepleri, sorunun kaynağını bulduk e şimdi ne yapacağız?
Nasıl hayır diyeceğimizi öğreneceğiz ve hayır dedikten sonra başımıza gelebilecekleri öngöreceğiz. İşte bu kısım kitapta ayrıntılı bir şekilde anlatılmış. Her kitap bu kısma o kadar yer vermiyor.
Bu kitap gerektiğinde terapileri desteklemesi niteliğinde okunması istenen bir kitap. Hemen su gibi okuyup bitsin diyeceğiniz bir kitap değil yalnız. Yavaş yavaş okumanızı öneririm. Sizde demlenmesi gereken bilgiler var.
Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorumPsikoloji
“Hepisini İstiyorum Hemen İstiyorum”
Kitabın adını görünce aşırı derecede ilgimi çekti. Aldım, kitaplığımda biraz bekledi
Daha sonra okumaya karar verdim.
Bana kalırsa iyi ki beklemiş çünkü kitap Şema terapi ışığında yazılmış. Şema terapi hakkında az da olsa bir temelim olmadan okusaydım muhtemelen pek de doyum alamazdım.
Şema terapi’ye ilginiz varsa, bu serinin mod terapisi, şema terapisi gibi kitaplarını okuduysanız ya da işte şema terapi hakkında az da olsa temel oluşturduysanız bu kitabı rahatlıkla okuyabilirsiniz.
Eğer yok benim öyle bir temelim, dediğin kitapları da okumadım Zehracım ama kitap ilgimi çekti yine de okumak istiyorum derseniz size şunları söyleyebilirim: Kitabın ilk bölümlerinde şemalar, modlar ve ihtiyaçlar hakkında bilgi veriliyor. Aslında orada temel oluşturulmaya çalışılıyor ama ilk defa karşılaşıyorsanız bu kavramlarla; biraz kafa karıştırıcı gelebilir.
Bu kitabı neden okursunuz?
Eğer bazı şeyleri yapmak zorunda olduğunuzda yapma motivasyonu bulamıyor ve yapmadıkça da başınız belaya giriyorsa bunun sebebini öğrenmek için güzel bir kitap.
Örneğin akademik başarı sorunları yaşıyor, bazı madelerin bağımlılığından kurtulamıyor, kilo vermek için adım atıyor ama veremiyor, ilişkide sadakat sorunu yaşıyorsanız, düzenli spora başlayacağım diyor ama gerisini getiremiyorsanız ve nedeeeen böyle oluyor sorusunu kendinize haykırarak soruyorsanız bu kitap sizin için.
Ben ayrıcalıklı olmalıyım, yüksek standartlara sahip olmalıyım ki istediğimi yapabileyim diyor ve gerçekten bunun üzerine aşırı yoğunlaşıyorsanız; bu sizi yoruyorsa evet yine söylüyorum bu kitap sizin için.
Mükemmeliyetçiyseniz ve bunun sebebinin mutlak özgürlüğe ulaşmak olduğunu düşünüyorsanız; kendinizi bu konuda daha iyi tanımak istiyorsanız okuyun derim. Tanırsınız!
Kendinizde dürtüsel