Hastalıklar genellikle bedenin Hayati işlevlerinin sürekli görmezden gelinmesine gösterdiği tepkilerdir gerçek hikayemize sadık olmak bu işlevlerden biridir Bu doğrultuda bu Kitabın temel meselesi hissettiklerimiz ve bildiklerimiz yani bedenlerimizin kaydettikleri ile çok erken içselleştirdiğimiz ahlaki kurallara uymak için hissetmemiz gerektiğini düşündüklerimiz arasındaki çelişkidir genel kabul görmüş bir normun 4 Emir'in gerçek duygularımızı kabul etmemizi sürekli engelledi ve bu fedakarlığın bedelini çeşitli fiziksel hastalıklar ile Ödediğimiz ortaya çıkıyor.
.
Tecrübelerim bana şunu öğretmiştir kendi bedenim daha fazla özerklik ve özgüven kazanmamı sağlayan bütün gerekli bilgilerin kaynağıdır yalnızca çok uzun süre içinde hapsolmuş duyguları hissetmeme izin verdiğim zaman geçmişimden kurtulmaya başladım hakiki duygular Asla zorla hissedilemez yalnızca varlardır ve var olmalarının bir sebebi vardır bu sebep çoğunlukla gizli olsa da.
.
Öte yandan Böylesi bir sevgiye talep etmeyi bıraktığım ve dayatılan ahlaki emirlere boyun eğmeye son verdiğim an Örneğin çocuklarıma ya da arkadaşlarıma duyduğum Sevgi gibi sevgi hissinin kendiliğinden ortaya çıkacağını öğrendim ancak Böylesi bir his sadece Kendimi özgür hissettiğim ve olumsuz duygular da dahil olmak üzere bütün duygularımı açık olduğum zaman mümkün olur
.
duygulularımı yönlendiremeyeceğimin kendime kandıramayacağımın farkına varmam bana muazzam bir rahatlık ve özgürlük sağladı
.
Demek istediğim şu hakiki duygularının ahlaki yargılardan bağımsız olarak farkında olması hem kendisine hem de çocuğuna en çok ihtiyaç duyduğu samimi desteği sağlayabilir ve aynı zamanda kendini kandırmanın kelepçelerinden kendisini kurtarmasına mümkün kılabilir.
.
Çocuklar hayatları boyunca ilk Hayati ihtiyaçlarının tatmin edilmesine dair bir özlemle baş başa kalacaklardır Eğer bir çocuk dünyaya geldiği zaman ebeveyninden en çok ihtiyaç duyduğu şey sevgi şefkat dikkat ilgi kurumla dostlukla iletişim kurma isteği ve bunlar sağlanmadı takdirde Başka insanlara yönelik hayatlarının geri kalanında bir özlem olacaktır buna karşılık çocuklar yetiştirme adı altında ne kadar acımasız bir şekilde sevgiden mahrum bırakılır yatılır ya da kötü muamele görürse yetişkin oldukları zaman en çok ihtiyaç duyduklarında o sevgiyi vermeyen Aynı anne babaya ya da onların yerindeki kişilere o kadar çok bel bağlayacaklardır bu bedenin normal bir tepkisidir beden tam olarak neye ihtiyaç duyduğunu bilir mahrum kaldıklarını unutamaz mahrumiyet ya da boşluk oradadır doldurulmayı bekler.
.
Ne var ki yaşlandıkça anne babamızın bize vermediği sevgiyi verebilecek başka insanlar bulmak daha da zorlaşır ancak bedenin beklentileri yaşla azalmaz tam tersi yalnızca başkalarına yönelik hale gelir genellikle kendi çocuklarına ve torunlarına yönelik olur bu düzeneklerin farkına varır baskı ve inkardan kurtulursak kendi Çocukluğumuzun gerçekliğini görebiliriz Böylece daha önce değilse de doğumdan itibaren tatmin edilmek üzere bekleyen ihtiyaçlardan kurtulabilen Bir insan yaratabilir kendi içimizde sonra anne babamızın bize göstermediği İlgiye saygıyı duygularımıza dair anlayışı gerekli olan korumayı ve koşulsuz sevgiyi kendimize gösterebiliriz bunu gerçekleştirmek için bir deneyime ihtiyacımız vardır bir zamanlar olduğumuz çocuğu sevmek tecrübesi Aksi halde Sevginin ne olduğunu bilmemiz mümkün değildir.
.
Kişi kendini gerçeğini böylesi iyi taraflı ve nesnel olmayan birinin eşliğinde bulabilir bu süreçte kişi kendindeki belirtilerden arınabilir kendini depresyondan kurtarabilir yaşama sevincini tekrar kazanabilir sürekli tükenmişlik halini kırabilir kendi hakikatine bastırması için artık bir enerjiye ihtiyaç duymaması nedeniyle enerjisinin canlandığını tecrübe edebilir buradaki mesele Böylesi bir depresyonun yorucu niteliğinin güçlü duyguları her bastırdığımızda bedenimizde saklı anılarla oynadığımızda ve onları onlara istedikleri ilgi göstermeyi reddettiğimizde kendisi yeniden kendisini yeniden hissettirmesidir.
.
Affetmenin asla Şifa verici bir etkisi olmamıştır suistimal edilen çocukların ebeveynine bağlı oldukları yönündeki fizyolojik gerçeğin altına çizildiği için neredeyse hiç kimsenin sorgulamadığı bir Emre Binlerce yıl bağlı kaldığımız açıktır hala çoğu zaman anne babasının önüne koyduğu emirleri sorgulayamayan çocuklar gibi davranırız Ne var ki her ne kadar bu soruları çocukken sorsak anne babamızın ne kadar sayısız olacağını bilsek de bilinçli yetişkinler olarak bu soruları sorma hakkımız vardır.
.
4 . Emir bir tehdit Bugün de etkili olan ahlaki bir şantajdı uzun yaşamak istiyorsanız nlar bunu hak etmese de anne babanıza hürmet etmeniz gerekir Aksi halde erken ölürsünüz İnsanların çoğu hem kafa karıştırıcı hem de korkutucu olmasına rağmen bu Emre uyar benim inancıma göre çocukluktaki yaraları ve onların sonuçlarını bittiği almamızın kendimizi bu emirden kurtarmamızın zamanı geldi bu ebeveynimizden intikam almamız gerektiği anlamına gelmiyor onları oldukları gibi görmemiz ve Biz küçükken bize nasıl davrandıklarını anlamamız gerektiği anlamına geliyor Böylece böylesi davranış örüntülerinin tekrarından kendimizi ve çocuklarımızı uzak tutabiliriz kendimizi içimizdeki yıkıcı uğraşlarını sürdüren içselleştirilmiş ebeveynden kurtarmamız gerekiyor ancak böyle kendi hayatlarımızı onaylayıp kendimize saygı duymayacağız öğrenebiliriz.
.
Siyaset Dünyası güç ve sayılma açıldığının nasıl da asla duyulamadığının mükemmel bir örneğidir,
,
Gittikçe artan Uzmanlar yetişkinlerin ruhsal sıkıntılarının arkasında çocukluktaki somut yaralanmalardan ve ebeveyne dair mahrumiyetlerden ziyade genetik mirasın aranabileceği fikrindedir Oysa genetik etmenlerin Aslında psikolojik bozukluklarda çok ufak bir rol oynadığını Şüphesiz olarak ispat eden sayısız araştırma sonucuna dayanıyor.
.
Bedenin nefes alma dolaşım sindirim gibi işlevleri ahlak kurallarına değil yalnızca gerçekten hissettiğimiz duygulara tepki gösterir beden gerçeklere göre Yaşar çocukluğun hayatımızın geri kalanı üzerindeki etkisini düşünmeye başladığımdan beri özellikle ilgilendiğim yazarların günlüklerini ve mektuplarını okumaya çok zaman ayırır,
.
Bugün bedenlerimizin yaşadığımız her şeyin tam ve hatasız bir kaydını tuttuğunu biliyoruz,
.
Çocuklukları hakkındaki gerçekle Gözü Kara bir biçimde yüzleşmeye ve anne babalarını bu Gerçekçi Işık altında görmeye hazır olan bireyleri anlatıyorum 2. bölümde
,
Bedende saklı gerçek duygular yaşanmadan kalır ve danışanların bunun için ödemek zorunda oldukları Bedel onları etkileyen Ağrı belirtilerin aralıksız sürmesidir başarısız terapilerin terapilerden geçen okurların bu sorundaki rehaveti gördüklerine inanıyorum.
.
Beyinlerimiz duyguların saklandığı madenlerdir bu duygular geri çağrılabilir yaşananlardan kolayca etkilenebilir ve Neyse ki Herhangi bir risk olmadan bilinçli duygulara dönüştürülebilir aydınlanmış bir şahit bulacak kadar şahsi yasakta bu duyguların anlamlarının ve sebeplerinin farkına varabiliriz.
.
güçlü duygularının bastırılmasını affedebilecek bir durum olan romatizmadan şikayetçiydim sayısız başka şikayetleri daha vardı okulda geçirdiği bir yıl boyunca 100 kadar şikayeti olmuştu sıkıntısının asıl kaynağının günlük hayatını yöneten sahte bir ahlak olduğunu hiç kimse fark edemezdi etrafındakilerin hepsi onunla aynı havayı teneffüs ediyordu ancak onun bedeni riyakarlığı başkalarından çok daha sert bir şekilde emiyordu biri ilçeye bedeninde saklı olan ilgiyi kabul etmesi için geldim etseydi Hayatının geri kalanında kendi hakikatine kör kalmak için aklını yitirmesi gerekmeyecekti
Sayfa 41Kitabı okudu
·
79 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.