'Öyleyse özgüven duygusunu nasıl geliştirebilirim diye sorabilirsiniz.
Yanıt şu; bunu yapmak zorunda değilsiniz!
Özgüven yaratmak ya da hak etmek için özellikle değerli bir şey yapmak durumunda değilsiniz; tüm yapmanız gereken şey o eleştirel, nutuk çeken iç sesi kapatmanızdır.
Niye?
Çünkü o eleştirel iç ses yanlış!
İçsel olarak kendinizi istismar edişiniz mantıksız, çarpıtılmış düşünceleriniz sonucunda olur.
Değersizlik algınız gerçeğe dayanmaz, sadece depresif hastalığın merkezinde yer alan bir çıban.'
Sayfa 97
·
16 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.