İlk sorulduğunda belki de düşünür insan nasıl mutlu olacağını ama mutluluğun elimizde olupta fark edemediğimizi çok sonra fark ederiz ne yazık ki. Allanında uzman olan yazarımız hayatın içinden örneklerle bizimde yaşadığımız duygu ve durumların normal olup başa çıkma yöntemleri sunuyor. Hayata dair sorunlarla başa çıkma yöntemleri, duygu ve düşüncelerini pozitif yöne çevirip mutlu olmanın yollarını gösteriyor. Sorunları gözümüzde büyütmeden çözüm odaklı olmayı, daha kötüsü olabileceğini fark etmeyi, daha gamsız olabilmeyi 15 başlık altında detayları ile anlatmış. Daha pozitif bakabilmek, mutlu olmanın yollarını öğrenmek için bu kitabı okuyun kendinizi mutlu edin. Akıllı olmak istiyorsanız ya da doğru bir ifade ile çoğu zaman akıllı davranmak istiyorsanız, benliğimizi, varlığınızı, kişiliğinizi hiçbir şekilde değerlendirmeyin... Bir hata yapmış olmanız, sizin hatanın ta kendisi olduğunuz anlamına gelmez Zorluklarınızı nereden ve nasıl aldığınız da ilginçtir, ancak genellikle çok önemli değildir. İsteklerinizin büyük bir bölümü muhtemelen yetiştirme tarzımızdan kaynaklanmaktadır.

Nasıl Mutlu OlursunuzAlbert Ellis · Hyb Yayınları · 200711 okunma

·

21 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Seda Işık