Alışkanlıklarınızı dezavantajlarından çok, getirilerini vurgulayarak ifade etmek, beyninizi yeniden programlamanın ve bir alışkanlığı daha cazip kılmanın hızlı ve hafif yoludur
Egzersiz. Pek çok insan egzersizi enerji tüketen ve yorucu, zorlayıcı bir görevle ilişkilendirir. Ancak egzersizi beceri geliştirme ve kendinizi güçlendirme yolu olarak da görebilirsiniz. Kendinize, "Sabah koşuya çıkmam gerek," yerine, "Dayanıklılık kazanma ve hızlanma zamanı," diyebilirsiniz.
Finans. Para biriktirmek genellikle fedakarlıkla bağdaştırılır. Ancak basit bir gerçeği idrak ederseniz onu bir kısıtlamadan çok, özgürlükle bağdaştırabilirsiniz. Mevcut imkanlarınızın altında yaşamak gelecekteki imkanlarınızı artırır. Bu ay kenara ayıracağınız para, bir sonraki aya alım gücünüzü artırır.
Pek çok insan büyük bir sunum yapmadan ya da önemli bir etkinlikte rekabet etmeden önce kaygı duyabilir. "Gerginim," söylemini, "Heyecanlıyım ve konsantre olmama yardım edecek bir adrenalin hücumu yaşıyorum," söylemiyle değiştirebilirsiniz.
Sayfa 144Kitabı okudu
·
8 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.