Hissettiğin şeyleri işle ve çözümle. Onları mantıklı ve mantıksız olarak ayır. Beklentilerini, hak ettiklerini ve mağdur olma hissini uzaklaştır. Durumun içindeki olumlu şeyleri bul ama bir yandan da acınla birlikte otur ve bunun hayatın bir parçası olduğunu unutma. Çok geçmeden hayatının hâkimiyetini tekrar kazanacaksın.