Aysel
@Sahaf_sever
Kendime notlar /01.10.2023♡
207 okur puanı
Eylül 2018 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Hissettiğin şeyleri işle ve çözümle. Onları mantıklı ve mantıksız olarak ayır. Beklentilerini, hak ettiklerini ve mağdur olma hissini uzaklaştır. Durumun içindeki olumlu şeyleri bul ama bir yandan da acınla birlikte otur ve bunun hayatın bir parçası olduğunu unutma. Çok geçmeden hayatının hâkimiyetini tekrar kazanacaksın.
Beni seninleyken yokluğuna alıştırma ;kaybetme düşüncesi dahi acı versin istiyorum .
Sakin bir zihinle yaklaşırsan her durumun olumsuz etkisini azaltabilirsin.
Okur Takip Önerileri
"Mümkün olduğu kadar her şey için şükretmeye çalışmalıyız. Çünkü adalet duygusu genellikle başkalarına yönelik işlerken minnettarlık kendimiz için yapabileceğimiz iyi şeylerden biridir. Minnettarlık kendisine verilenleri asla karşılıksız bırakmaz.(Seneca)
Sayfa 398
Hatırlayanın da hatırlananın da ömrü yalnızca bir gündür.( Marcus Aurelius)
Sayfa 397
...Alıntı yapmak ,başkalarının bilgece sözlerine güvenmek kolay ...Kendi başına yola çıkmak ve kendi düşüncelerini ifade etmek daha zor ve daha korkutucudur .
Ölüm ne kadar korkutucu olursa olsun ,unutma ki aynı zamanda korkunun da sonunu getirir .
Sayfa 389
Sonsuza kadar yaşayacakmışsın gibi davranma. Kaderin başında bekliyor. Yaşadığın sürece ve hala imkânın varken, şimdi iyi biri ol."
Sayfa 374
Kendine , değer verdiğin kişinin senin malın olmadığını, şimdiki zamana ait olduğunu ve sonsuza kadar yaşamayacağını hatırlat.
Sayfa 361
Bir şeyi kaybetmenin azabını çektiğinizde, onu kendinizden bir parça gibi değil de kırılabilir bir cam gibi düşünün. Böylece düştüğünde bunu hatırlar ve sorun yaşamazsınız.
Her şey sürekli bir değişim halindedir. Bir süre belli şeylere sahip olur ve sonra onları kaybederiz. Kalıcı olan tek şey prohairesis, yani mantıklı seçim yapabilme kapasitemizdir. Bağlı olduğumuz şeyler gelip geçicidir ama seçimlerimiz esnektir ve şartlara uyum sağlayabilir. Bunun ne kadar farkına varabilirsek o kadar iyi. Olan şeyleri kabullenmek ve bunlara uyum sağlamak daha da kolaylaşacaktır.
Kendi mantıklı seçimlerinizin dışında bir şeylere değer verirseniz kapasitenizi bile isteye yok etmiş olursunuz.
Sayfa 360
Mahvolmak (bir olay karşısında gerçekten sarsıldığımızda ve şaşkına döndüğümüzde duyduğumuz o his) bu olayın gerçekleşme- sini ne kadar olası görmediğimizi etkileyen bir faktördür. Kimse kışın kar yağıyor diye altüst olmaz çünkü bu kabul ettiğimiz (ve hatta beklediğimiz) bir olaydır. Peki ya bizi "şaşırtan" olaylar? Eğer biraz zaman ayırıp ihtimalleri düşünmüş olsaydık bizi bu kadar şaşırtamazlardı.
Sayfa 359
Bu gün belki de bizim mutluluğu ya da bilgeliği tecrübe ettiğimiz gün olabilir. O an bunu yakalamaya ve tüm gücünle buna tutunmaya çalışma. Bunun ne kadar süreceği senin kontrolünde değil. Tadını çıkar, farkına var ve bu anı unutma. Bir anlığına da olsa bu duyguyu tatmak, sonsuza kadar unutulmayacak bir tecrübedir.
Sayfa 358