Olumsuz duyguları yönetmek ve kıskançlık duygularına katkıda bulunan olumsuz düşüncelere meydan okumak için çalışmak önemlidir. Derin nefes egzersizleri veya farkındalık teknikleri gibi başa çıkma becerileri geliştirmek, bireylerin duygularını düzenlemelerini ve kıskançlık duygularının yoğunluğunu azaltmalarına yardımcı olabilir. Kişinin kendi
Sayfa 150 - KinsunKitabı okudu
·
17 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.