Forma girme programı;
1) çocuk ruhunuzu yeniden bulun !
2) kendinize özen gösterin !
3) tek başınıza yapacağınız size iyi gelen beş şeyi bulun !
4) çevrenizdekilerin ihtiyaçlarına onlardan önce cevap vermeyin !
5) eksik olan şeylerden ziyade yolunda giden şeyleri görmeyi öğrenin !
6) kendinize fiziksel bir spor bulun !
7) yoga ve meditasyon yapıp bedeninizi rahatlatın !
8) çocuklarla zaman geçirin !
Sayfa 228Kitabı okudu
·
17 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.