EN ÖNEMLİ KURAL: Rutinden sakının. Bedeninizi hoş sürprizlerle şaşırtın. Farklı gıdalar deneyin; arada sırada vejeteryan yahut vegan tarzında beslenin. Her gün et yahut başka kuvvetli gıdaları tüketmekten vazgeçin. Elbette bütün bu tavsiyelerim öncelikle kendini keşfetmeye meraklı hayatında ilginç deneyimler yaşamaya açık formül ve reçetelerden hoşlanmayanlar için geçerli. Diğerleri uzman diyetisyenleri ve beslenme uzmanlarının verdiği reçeteleri uygulayarak ve detokslara ve kilo verme çalışmalarına devam edebilir.
·
8 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.