Uslandirmak icin isimlendir stratejisi,
Bir kişi sadece duyguyu isimlendirerek bile korku ve öfke seviyesinin azaldığını görebilir. İşte üst beyin alt beyni boyle sakinlestirir. Bu ömür boyu sürecek bir beceridir.
·
3 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.