İrade terbiyesinde ikinci adım egzersiz ya da alıştırma diyebileceğimiz adımdır. Kişi iradesini terbiye etmek için iradesini günlük hayatın farklı karelerinde deneyecek, sınayacak, kullanacak. Aynen koşuya başlamadan önce insanın koşuyor gibi hareket ederek ısınması gibi irade talimi yapacak, iradesini işler tutacak. Nitekim irade üzerine yapılan çalışmalar iradenin aynen vücuttaki bir kasa benzetlebileceğini belirtiyorlar. Nasıl bir kas uzun süre hiç ya da az kullanıldığı zaman zayıflarsa irade de kullanılmaz ya da az kullanılırsa süreç içerisinde zayıflıyor, kullanılması zor ya da kullanılamaz hale geliyor.