Bireyin kendi gayretiyle duygularını tamamen denetim altına alması ve ruhsal sorunlarını çözmesi mümkün değildir. Bu konuda fazla enerji harcaması da herhalde uygun değildir. Bireye fazla yüklenmemek gerekir. Bu konuda özetle şunu söylemek istiyorum: karamsarlığın biyolojik bir takım nedenleri olabilir; ama karamsarlık, yaşama olumsuz bakış tarzı, bir ölçüde öğrenilebilen bir şeydir. Birey, kendini fazla zorlamadan, kısmen de olsa yaşama olumlu gözlerle bakacak şekilde kendini eğitebilir.
·
55 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.