Depresyon hakkında farkındalık sağlamak ve düşünsel hatalarımızın yarattığı kısır döngüyü farketmek açısından, özellikle depresyondan muzdarip kişilere tavsiye edilebilecek bir kitap. İlaç kullanmaktan daha etkili teknikler içerdiği, bu kitabın iddiaları arasında.

İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201810,9bin okunma

·

14 görüntüleme

ilyas tavukcu

@ilyastavukcu ·

16 Kasım 2017 18:17

Okudum fakat çoğu şeyi uygulayamadım.

Hülya Yücel Ergün

@Mimhece ·

16 Kasım 2017 22:17

Uygulamasak da düşüncelerin sinsiliğini fark etmemize yardımcı oluyor.

Yusuf Karamanlı

@ysfkrmnl ·

26 Ağustos 2017 16:28

Ben yarım bıraktım maalesef. Eğer benim gibi tembellik etmez de içindeki uygulamalara biraz vakit ayırabilirlerse, okuyacak olanlar için çok faydalı olacağını düşünüyorum.

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.