192 syf.
·
Puan vermedi
Kitap babasını kaybeden bir adamın kendi yolunu bulma çabasını anlatıyor. Bildiğiniz kişisel gelişim kitabı ama 13-14 yaş grubuna daha çok hitap edecek cinsten. Hızlı okunan bir kitap ama verilen tavsiyeler ve öğütler o kadar basit ki.
Evren herkese gereksindiği şeyi yollardı. Syf 129
Sonuçta düşüncelerimi ben üretiyorum. Madem benden çıkıyorlar, o halde efendi benim, bana yararlı mı zararlı diye karar verecek olan benim. Syf 65
David Burns 
İyi Hissetmek kitabında düşüncelerin duygu durumuna etkisini şu cümlelerle açıklar :
''Bilişsel terapinin ilk savı, tüm duygularımızın bilişlerinizle ya da düşüncelerinizle yaratıldığıdır. Biliş ; olaylara bakışınız, algılarınız, zi hinsel tutumlarınız ve inançlarınız demektir. Buna, yorumlarınız bir kişi ya da bir şey hakkındaki düşünceleriniz de dahildir. Şu anda böyle hissetmenizin nedeni, şimdi düşünmekte olduğunuz şeylerdir.'' Syf 33
Muhakkak hissettiğimiz şeyler düşüncelerden oluşuyor ama düşünmeyi engelleyemeyeceğimize göre mantıklı olan düşünme şeklini ve olaylara bakış açımızı değiştirmektir. Neyse ki Burns bunu nasıl yapacağımızı bu kitapta olduğu gibi ''e madem öyle akışa bırak, anda kal'' gibi cümlelerle değil ''Bilişsel terapi'' ile açıklıyor.
''...olaylar hakkında düşünme şeklinizi ve hatta temel değer ve inançlarınızı bile değiştirebilirsiniz. Ve bunu yaptığınızda, duygu durumunuzda, görünüşünüzde, ve üretkenliğinizde derin ve sürekli değişiklikler yaşayacaksınız. İşte, Bilişsel Terapi kısaca bu demektir. 17
Yani siz en iyisi İyi Hissetmek kitabını okuyun. Bu kitabı da yeğeninize falan önerin. Ben de kütüphaneden rastgele seçmiştim. Kitabın bana kattığı da rastgele kitap seçmemeyi öğrenmek oldu. :D
·
267 görüntüleme
Tolstoy'u da sevmem ama yine de bu kitapla kıyaslayamam...Öyle bir kitap. Kitabın puanı da yüksek, niye yüksek anlamamış da değilim. Puan vermeyi pek sevmiyorum ama bu kitaba dört bile vermezdim. Sanırım akıcı okunmasını seviyorlar.Zihni yoran düşündüren tarafı yok. İnsan neyle yaşar kitabında öyle. Verdiği mesaj yüzünden ünlü diye düşünüyorum ve yazarı yüzünden.
2 sonraki yanıtı göster
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.