"Çabucak uykuya dalmak ve kendini iyi hissederek uyanmak mı isti-
yorsun? Gece yatarken ve sabah kalktığın zaman otomatikman neler
yaptığına dikkat et. Koşmayı kendin için kolaylaştırmak mı istiyorsun? Onu bir rutine dönüştürecek tetikleyiciler yarat."
Sayfa 22 - By boynerKitabı okuyor
·
39 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.