Bir şeyin bilgisine vakıf olmak ile o şeyi kendi hayatımızda uygulamaya geçirmek birbirinden farklı iki şeydir. Örneğin düzenli egzersiz yapmak veya yağlı gıdalardan ve rafine edilmiş şekerlerden uzak durmak gibi alışkanlıkların sağlığımız açısından faydalı olduğunu idrak edebiliriz. Fakat bu bilgiye uygun davranışlar sergilemeyi ihmal edebiliriz; ta ki bir şey bu bilgiyi kendi hayatımızın bir gerçeği kılana dek.