epikürosçuluk, Stoacılık ,septisizm, yeni plantonculuk dört önemli Yunan ekolü ve okuludur.stoa okulu zenon tarafından kurulmuştur.temsilcileri zenon,kleanthes,khrysippos ,diogenes ,ponetius, Poseidonisos,seneca , epictetos ve Marcus aureliustur. Roma stoacılığının temsilcilerinden biride senecadır.bu kitap seneca'nın iki kısa kitabının (mektubunun) birleştirilmiş halidir . sürgünde iken yazmıştır, Romalı bir devlet adamı olan Seneca iki ayrı kişiye ithaffen yazmış. İlk kitap da mutlu yaşam üzerine tavsiyeler de bulunuyor. Seneca ya göre insan mutlu olmak istiyorsa hayatta beklentileri dizginlemeli , kendi doğasına uygun yaşamalı, Zihni temiz olmalı, hazlar ve korkular terk edilmeli , nihai hedefi erdemli yaşamak olmalı.Ahkaki doğruluğa önem vermeli ve şunu ekliyor haz peşinde koşmak mutlu etmez.haz peşinde koşmak aslında köleleştiriyor diyor Seneca. ikinci kitap da insan ömrünün aslında kısa olmadığını insanın zamanını boşa harcadığı anlatıyor. Seneca biraz kaderci bir tutum sergiliyor. Bazı şeyleri dert etmeyin razı olun tarzı var. Kitabın kısalılığına bakıp da hafife almayın ağır bir kitap bazı yerlerde kendini tekrar ediyor buda sıkıyor insanı buna rağmen kesinlikle okunmalı şiddetle tavsiye ederim.