Kitabı çok beğendim ve elimden gelse tüm güvensiz bağlanan insanlara hediye ederdim ve kitabı bitirene kadar da başında dururdum okuduğundan emin olurdum. Eğer sizde ilişkilerin doğasına ilgiliyseniz ilginizi çekeceğine eminim okumanızı tavsiye ederim.
Kitapta yetişkinlerin romantik ilişkilerinde yakınlığı algılayışı ve tepkilerine göre 3 temel bağlanma türünden birine sahip olduğu anlatılıyor. Bunlar güvenli, kaygılı ve kaçıngan. ''Basitçe, güvenli insanlar yakınlık konusunda rahattır, çoğunlukla sevecen ve sevgi doludur. Kaygılı insanlar yakınlık ihtiyacındadır, kafaları çoğunlukla ilişkileriyle meşguldür ve partnerinin sevgisine karşılık verip vermeyeceği konusunda endişe kurma eğilimindedir. Kaçıngan insanlar yakınlığı özgürlüğün kaybedilmesiyle eş tutar ve sürekli asgari düzeyde tutma çabasındadır.''
Peki bu bağlanma stilleri nereden gelir?
''Önceleri, yetişkin bağlanma stillerinin asıl olarak büyütülme şeklinizin ürünü olduğu düşünülürdü. Dolayısıyla şu anki bağlanma stilinizin bebekken size nasıl bakıldığıyla ilgili olduğu sanılırdı: Ebeveynleriniz hassas, ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda ve duyarlı insanlarsa, güvenli bir bağlanma stiliniz olur. Duyarlılıkları değişkenlik gösterdiyse kaygılı bir bağlanma geliştirirsiniz. Uzak, sert ve duyarsız bir tavır takınmışlarsa kaçıngan bir bağlanma stiliniz olur. Günümüzde yetişkin bağlanmasının çeşitli etkenlerin etkisi altında kaldığını ve bunlardan yalnızca birinin, ebeveynlerin bize bakma biçimi olduğunu biliyoruz. Genlerimizin ve yasam deneyimlerimizin de dahil olduğu diğer etkenlerin de rolü var.''
Ayrıca kitapta bağlanacak doğru insanı bulduğumuzda yani bağlanma ihtiyacımıza cevap veren biriyle olduğumuzda fiziksel ve duygusal açıdan daha sağlıklı olacağımızı ve daha uzun yaşayacağımızdan bahsediliyor. Yani hayati bir öneme de sahip.
Bu kitap kendimi ve geçmiş ilişkilerimi tanımamda anlamamda bana çok yardımcı oldu resmen aydınlandım diyebilirim. Bağlanma teorisini okumuştum ve bildiğimi sanıyordum ama detayları öğrendikçe bilmediğim ne çok şey varmış dedim.
Sizde kendi bağlanma tipinizi öğrenmek, geçmiş partnerinizle işlerin neden yolunda gitmediğini keşfetmek istiyorsanız mutlaka okuyun pişman olmayacağınıza emin gibiyim :)
·
84 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.