MURAT AYDIN: Kimliğiniz alışkanlıklarınızdan doğar. (...) Daha net ifade etmek gerekirse, alışkanlıklarınız, kimliğinizi somutlaştırma şeklinizdir. (Her gün yatağınızı toplayarak, düzenli bir insanın kimliğini somutlaştırılmış olursunuz. Her gün yazarak, yaratıcı bir insanın kimliğini somutlaştırırsınız. Her gün antrenman yaparak, atletik bir insanın kimliğini somutlaştırırsınız.) Bir davranışı ne kadar çok tekrarlarsanız, o davranışla bağlantılı kimliği de o kadar pekiştirirsiniz.

Kimliğiniz alışkanlıklarınızdan doğar. (...) Daha net ifade etmek gerekirse, alışkanlıklarınız, kimliğinizi somutlaştırma şeklinizdir. (Her gün yatağınızı toplayarak, düzenli bir insanın kimliğini somutlaştırılmış olursunuz. Her gün yazarak, yaratıcı bir insanın kimliğini somutlaştırırsınız. Her gün antrenman yaparak, atletik bir insanın kimliğini somutlaştırırsınız.) Bir davranışı ne kadar çok tekrarlarsanız, o davranışla bağlantılı kimliği de o kadar pekiştirirsiniz.

Sayfa 41 - Pegasus Yayınları, 2. Baskı, İstanbul, Mayıs 2021·Kitabı okudu

Bidünyakitapgrubu

Atomik Alışkanlıklar James Clear

··

24 Gösterim

Yorumlar

Lütfen giriş yapınız.