"SEVGİ PROJESİ"
"Yargılarımız aracılığıyla değiştirmeye çalıştığımız insanlara zorbalık yapabiliriz. Bu, sevgi dolu bir eylem değildir. Sevgiden daha önemli duygu olabilir mi?"
Sevginin sevgi ile buluştuğu alana bizleri çekerek yaşanan romantik ilişkileri konu almış yazarımız kitabında. Bizleri özümüzden uzaklaştıran, acı ve keder veren hikayelerimizi fark etmemiz, onları sorgulayarak özümüze yakın olabilmemiz için mutluluğun reçetesi verilmiş âdeta. Sağlam bir ilişkiye girmenin başlangıcının önce kendini sevmeyi öğrenmekte olduğunu, kendini sevmeninde sevgiyi ilk öğrendiğimiz yer olan ailede başladığı belirtilmekte.
Her insanın doğuştan gelen bir kişiliği vardır. Bazı özellikleri, bulunulan konum, mesleki durumuna göre güncellenebilir. Bu da kişinin önce kendini tanımaya başlaması, dışını olduğu gibi kabul edip oradan nasıl biri olarak çıkacağını öğrenmesiyle olacak.
'The Work Tekniği' kendini sevme yöntemi.
Kendimizi sevmemizi engelleyen her inancı sorgulayacağız. Sorgulama, dört soru ve tersine çevirme yönteminden oluşuyor.
Kendini sevmek özüne dönmek ve Yaradanı sevmekten geçtiği vurgulanıyor.
Tasaavvuftan alıntılarla da bezenmiş bu kişisel gelişim kitabında karşıdakine bağlı olmakla bağımlı olmak arasında mutlaka bir ayrım vardır. Her geleni olduğu gibi kabul etmek, biraz aykırı bir yaşam modelidir aslında. Bir öze dönüş yolu. Mutlu olmak için ihtiyacımız olan her şey şu an da bizimle. Hayatımızda olan iyi kötü her şeyi kabul etmekle başlıyor sevginin temeli. Öncelikle kendi kendimize yaşadığımız ve asla bırakmayacağımız ilişkimizi düzeltmemiz. İçinde büyüdüğümüz çevremizdeki toksik ilişkilerden sıyrılmalı ve gerçeğe uyanmalıyız. İşte o zaman kendimizi sevmeye ve kimliğimizi tanımaya hazır oluruz.
The Work yöntemi ile zihnimizi kirleten ve işgal eden her şeyi sorgulayarak bu sistemi açıklamış ve verdiği örneklerle nasıl çalıştığını anlatarak okuyucuya da çalışma sayfaları sunmuş. Sevgi, aşk, beklentiler ve şikayetler, ayrılık, affetmek, kıskançlık, sahiplenmek, sınırlar...
Kendimizi sevmek nedir? Bencillik midir? Hayır!
Kendimizde başlar aşk. Kendimizi eksilerimizle artılarımızla sevip saygı duyup, kabul edip, değer verdiğimizde dünyaya da sevgiyle, aşkla bakarız. Kendimizi olduğu gibi kabul etmek, affetmek gibi tüm çalışmalar için yönlendiren bir yöntem.
Kendini seven insan ile sevmeyen insan arasındaki farkları çok güzel bir şekilde özetlemiş. Kendini sevmeyen insan başkaları için yaşamayı alışkanlık haline getirdiğinden kendini daima ikinci plana atar. İkili ilişkilerde yaşanılan sorunların temelinde karşı tarafa odaklanmak yerine kişinin kendine odaklanması gerektiği. Mutlu beraberliklerin ilişkilerin reçetesi niteliğinde. İlk başta bizi rahatsız eden duygu ve düşünceleri belirlemeyi ardından da sorgulayıp soruna çözüm odaklı yaklaşmayı öğrenmemiz gerekiyor.
Farkındalık meditasyon ve kabul atolyesi kurmuş bu alanda eğitim almış yazarımız .
Yazarla danışanları arasındaki soru cevap çalışmaları kitaba ayrı bir ahenk katmış.
Sevgi projesi, duygusal ilişki içerisinde bulunduğumuz kişilerle olan iletişimimizde kendimizi ne denli iyi tanıdığımızla ilgili olarak izlememiz değiştirmemiz ya da uygulamamız gereken yollar da anlatılmış. İlişkideki çoğu sorunların karşındakinden değil kendi beklentimizden kaynaklanan sorunlar olduğu ortaya çıktıyor.
Kendi içimizden hikayelere yer verilen bu yolculuğa sizi de bekliyoruz.
Kitapla kalın...
·
66 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.