Mindfulness, farkındalık konularına meraklıysanız tam sizlik bir kitapla geldim. Bu kitap “Mindfulness” kavramını bir çok yönden ele alıyor. Benzer kitapların aksine, sadece kişisel görüşlere değil, kavramın bilimsel temellerine de yer vermekte. Dolayısıyla okurken uçuşan sözleri değil, bilimsel gerçeği hissediyorsunuz.
Hayata odaklanmak istiyorsanız okumanızı öneririm... Mindfulness