Baskı Olmaksısın Motivasyon
Baskı Olmaksızın Motivasyon
Ertelemenizin olası bir nedeni de, kendinizi motive etmek için uygun
bir sisteminizin olmamasıdır. Kendinizi bir yığın "gereklilikler" "zorunluluklar"
ve "-meli -malı"larla kamçılamaya çalışarak yapmak istediğiniz
şeyi baltalayabilir ve sonunda öyle bir duruma gelirsiniz ki, hareket
etme arzunuz yok olup gitmiş olur. Harekete geçeceğim derken
kendinizi öldürecek yolları seçerek yenik düşmüş oluyorsunuz. Dr. Albert
Ellis bu zihinsel tuzağı bir "must-erbation" ( "-meli -malı'larla
mastürbasyon) olarak tanımlıyor.
Sayfa 132Kitabı okudu
·
3 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.