Sınırlarımızı zorlamayı denemeden, kendi kabuğumuzun içinde yaşamak daha konforlu olabilir ama büyüme kapasitemizi daraltır. Sınırlarını zorlamak insana acı verebilir ama bu acı insanı büyütür. İngilizce bir deyimle söylersek: "No pain no gain" yani "Acı yoksa, kazanç da yok!"