Akıl sağlığı çok önemli!İnsana Dair
İnsan kainattaki tüm mahluktan beyni (düşünebilmesi) ile ayrışır, üstünlük kurar, insan gibi yaşar. Beyin çalışma mekanizması çok kompleks olmakla birlikte, birçok basit neden, beynin daha iyi işlemesini, veya beynin işlevsiz kılınmasına sebep olmaktadır. Bozdağ bu kitabında beyne hasar veren, yada işlevini sağlıklı bir şekilde yürütmesini sağlayan nedenlerden başlıcalarını sıralamaktadır.
İçinde bulunduğumuz asır maalesef insanı hazlarının peşinden sürükleten, lezzet peşinde koşturan bir dönem. Eğer sadece haz odaklı bir hayat sürmek istiyorsanız, bu çıkmaz sokağın sonu aşırı dozda uyuşturucuya sonlanmış ölüm olacaktır veya lezzetin tükendiği bir daha hayattan lezzet alamayan bunalıma sürüklenmiş “yok gibi” bir insan meydana gelecektir.
Kıvamında, dengeli bir hayat hem lezzet verir hem de daha yaşanılabilir bir hayattır. Aşırı uçlardan her zaman kaçmak gerekir. Aşırı uçlar insan zihnin sapıtmasına, farklı saplantılara sebep olacağı için, bu aşırılık insanı bugün olmasa dahi yarın tüketecektir.
Kendinizi olumsuz etiketlemeyin, bahtsızım, tembelim, kimsesizim, mutsuzum, sakarım…. Bunların yerine olumlu etiketleri kullanın, aynı durumda olsanız dahi olumlu kelimeler sizi başka bir insana dönüştürecektir. Kelimelerin zihninizde neye sebep olduğunun farkında olun. İçinde bulunduğunuz ortamı tartın, eğer kötü bir ortamı değiştirme gücünüz yoksa, orayı terk edin. Eğer etki edeceğinizi düşünüyorsanız gayret edin..
Zihin sağlığınız için niyet okuyuculuğundan vazgeçin, zahirde size ne söyleniyorsa ötesine gitmeye çalışmayın. Kuruntu büyür, şüphe olur, şüphe büyür vesvese olur, vesvese büyürse insanı içine alır yutar… bu sebeple zahirle yetinmek sağlıklı insan meziyetidir.
Tüm hadiselerin, bir görünen yüzü vardır, bir de görünmeyen Rabbimize bakan veçhesi. Eğer kul olarak başımıza gelen hadiselerde Rabbimizle irtibat kurabiliyorsak, tüm elemler, musibetler şeklini değiştirecek bizlere yol gösteren işaret taşları olacaktır. Şekilde boğulmayalım, bize işaret edileni anlamaya çalışalım... Allah zihnimize şifalar versin.
·
209 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.