Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Gönderi

176 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
28 saatte okudu
İkigai = Hayatın amacını keşfetme Kiminin ikigaisi ebeveynlik, kiminin bahçe işleri, kiminin ise yemek yapmaktır. Ama önemli olan bunları tutkuyla ve mutlu olarak yapmaktır. İşte kitap ikigaimizi keşfetme sürecinde bizlere yardımcı oluyor. Herkesin bir ikigaisi vardır. Kimileri onu bulmuştur, kimileri ise hala arıyordur. Peki bunun için neler yapacağız? Kitabı okurken tuttuğum notlardan esinlenerek aşağıdaki maddeleri oluşturdum. - Tıka basa yemek yemeyin. - Az şeker ve tuz, fazla sebze ve meyve yiyin. - Haftada iki gün oruç tutun. - Hep meşgul olun, mutlu olun. - Bedensel ve zihinsel egzersiz yapın. - Zorluklar karşısında hiç bir zaman yılmayın. - Duygularınızı kontrol edin. - Gülümseyin. - Meditasyon yapın. - Öğrenmeyi hiç bırakmayın. - Acele etmeden yaşayın. - Endişelenmeyin. - İyimser olun. - Arkadaşlıklarınızı her gün besleyin. - İyi alışkanlıklar edinin. - Anı yaşayın. - Doğayla bağlantı kurun. - Erken yatın, erken kalkın. Maddelere baktığımızda uygulaması hiç de zor değil diyorsunuzdur. Ya da bunları zaten biliyorduk diyenler de vardır aramızda. Evet biliyoruz ama çoğunu yerine getirmiyoruz. Örneğin anı yaşamadığımız gibi hep gelecek endişesi içindeyiz. Ya da yemek yeme kısmı. Muhakkak yemekten sonra o tatlıyı yiyeceğiz. Bunları bırakmak hiç de zor değil aslında. Birazcık sabır ve çabayla hepsini yapmak mümkün. İkigaimiz bir tane olabileceği gibi birden fazla da olabilir. Eğer bir şeyi tutkuyla, mutlulukla yapıyorsanız ve yaparken zamanın nasıl geçtiğini farketmiyorsanız muhtemelen o şey sizin ikigainizdir. Hepimizin ikigaimizi keşfetmesi ümidiyle... NOT : Ben keşfettim ️
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı
Ikigai - Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam SırrıFrancesc Miralles · İndigo Kitap · 202019bin okunma
··
1 artı 1'leme
·
1.741 görüntüleme
℘ınar Önalan... okurunun profil resmi
"aşkına koşan yorulmaz"demiş Neşet Ertaş... Aşk ile muhabbetle yapacağımız meşguliyetler olmalı.Joponları seviyorum.Sevgi nedensiz olur ama tanımadanda olmaz. Ilkokulda japonları anlatan bir kitap okumuştum.O gün bugün Japonlar beni (: ben de Japonları severim. Onların beni sevdiğini nerden mi biliyorum? Küçükken fotoğrafımı çekmişlerdi. İnceleme için teşekkürler.İnşaallah en uygun zamanda alıp okuyacağım. ...ikigai(: hoşmuş...
HACER UYSAL okurunun profil resmi
Kesinlikle katılıyorum size. En kısa zamanda okumanız dileğiyle 😉
Kitap Kâşifi okurunun profil resmi
Ben dünyanın en mutlu kişisiyim, ama daha fazlası var, fakat hayatımda bunlar yok; - Tıka basa yemek yemeyin, ben tıka basa yemek yiyorum. - Erken yatın, erken kalkın, onun yerine 4-5 saat uyku. - Az şeker ve tuz, ikisini de pek kullanmam. - Haftada iki gün oruç tutun, ben oruç tutamam hastalığımdan ötürü, ama onun yerine her gün iki öğün yiyorum, hayatımın 2 günü tek öğün.
Onur ÖZTATLICI okurunun profil resmi
Kitabı okuyan biri olarak düşüncem sizin yazdığınız nitelikli inceleme; kitabın konusu veya özeti değil ta kendisi. Yani açıkçası bu incelemeyi okuduktan sonra kitabı okumaya pek gerek yok. Yazar, birkaç sayfalık mevzuyu uzatıp durmuş.
Bu yorum görüntülenemiyor
Yılmaz Demir okurunun profil resmi
Gerçekten açıklayıcı bililerdi. emeğiniz için teşekkür ediyorum
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.