Biz sağlıklı olmak için evrilmedik, bunun yerine çeşitli ve zor
şartlarda fazla çocuk sahibi olmak için seçildik. Bunun sonucu
olarak, ne yememiz gerektiği, bollukta ve rahatlıkta nasl egzersiz
yapmamız gerektiğine yönelik rasyonel seçimler yapmak
için de evrilmedik. Buna ek olarak bize atalarımızdan kalmış
olan vücutlarımız, oluşturduğumuz ortamlar ve bazen yaptığımız
seçimler arasındaki etkileşimler sinsi bir döngü yaratmış
durumda. Vücutlarımızın uyarlanmadığı şartlarda, yapmaya
evrildiğimiz şeyleri yaparak kronik hastalıklara yakalanıyoruz
ve sonrasında bu hastalıkları çocuklarımıza miras bırakıyoruz
ve ardından onlar da hasta oluyorlar. Bu zalim döngüyü durdurmak istiyorsak, sağlıklı bir yaşamı destekleyen besinleri
yemek ve fiziksel açıdan aktif olmak için saygılı ve makul bir
şekilde özen göstermemiz ve bazen de kendimizi zorlamamız
gerekiyor. Bu da yapmak için evrildiğimiz şeylerden biri.
Sayfa 15 - Kırmızı Kedi YayınlarıKitabı okudu
·
1 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.