Mikrobiyom -ya da bağırsaklarımızda yaşayan faydalı bakterilerin yarattığı habitat- dünyayı algılayış biçimimizi ve davranışlarımızı da etkiliyor. Mesela depresyonun en önemli nedenlerinden biri olarak beyindeki serotonin azlığı gösterilir. Ancak depresyon ve ruh hali üstünde etkili olan serotoninin en yüksek oranda bulunduğu yer beyin değil bağırsaklardır! Çünkü vücuttaki serotoninin %95’ini bağırsaklarda probiyotikler yapar, beyinde sadece %5’i üretilir. Yani siz gider Prozac gibi antidepresanlarla beyindeki serotonin oranını artırmaya çalışırsanız, esas önemli sistemi göz ardı etmiş olursunuz.
·
5 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.