Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Gönderi

160 syf.
8/10 puan verdi
·
8 günde okudu
Doğum kilolarını uğurlandıktan sonra bir inceleme yazmak farz olmuştu :)
Bence bir diyetin başarısı uygulanabilirliğinden geçiyor. Karatay Diyeti de bu başarıyı sonuna kadar hak ediyor. Kitapta söylenenleri uygulamak hiç zor değil. Bu açıdan yaşam tarzı haline getirmek çok kolay.  Öncelikle uyku düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor. Sabah kahvaltısı en önemli öğün. Kesinlikle atlamayın. Akşam yemeğini hafif yiyin
Karatay Diyeti
Karatay DiyetiCanan Karatay · Hayykitap · 20111,237 okunma
··1 alıntı·
451 görüntüleme
Necip G. okurunun profil resmi
Öncelikle tebrikler Tuğba, diyet işi disiplin ve sabır işi bence... Sen ikisini de başarmışsın. Ancak verilen 25 kilonun en az 5’inin Arda’nın peşinde koşturarak verildiğine eminim ben:)) (yürüteç günleri başladı mı?) Senin harika Karatay özetine ek olarak bu önemli bilgiyi de ben vereyim:)) Selam ve sevgiler...
Tuğba D. okurunun profil resmi
Çok teşekkür ederim :)) evet yürüteç günlerimiz başladı. 15 gündür peşinde koşarak evi tavaf ediyoruz :)) çok keyifli zamanlara geldik. Artık neden ağladığını bilmek, ilk hecelerine şahitlik etmek, yüzündeki gülüşü izlemek harika... son 5 kilonun bu süreçte gitmiş olması bir tesadüf olamaz kesinlikle Arda etkisi diyelim :)) Tuna nasıl? Sizde hayat nasıl gidiyor? Sevgiler ve Tuna'ya öpücükler...
4 sonraki yanıtı göster
Bu yorum görüntülenemiyor
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.