Olumsuzluk bizi dar bir aralığa, bizi üzen şeye odaklar. Bilişsel terapinin temel bir kuralına göre ,deneyimin olumsuz yönlerine odaklanmak , depresyon için bir reçetedir.
Sayfa 175 - varlıkKitabı okudu
·
104 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.