Sizce başarılı insanlar mı daha mutludur yoksa mutlu insanlar mı daha başarılıdır? Tam mutlu oldum derken bir anda her şey neden eski haline dönüyor? Kitap, mutluluğun faydalarını ve yollarını bilimsel araştırmalar ile anlatıyor. Mutluluk, sanılanın aksine elde etmeye çalışmak yerine hayata odaklanıldığında kendiliğinden gelen bir duygu. Hatta mutlu olmaya çalışıldığında koşarak uzaklaşıyor bizden. Mutluluk acı ilişkisini de fark ettiğinizde çok şaşıracaksınız. Kitapta en çok vurgu yapılan duygulardan birisi de iyimserlik. Siz de benim gibi iyimserliğin pollyannacılık olduğunu düşünüyorsanız kitabı okuduğunuzda fikriniz değişecektir. Olumsuz duyguların da belli ölçüde ve kontrollü bir şekilde yaşanması gerektiği anlatılmış. Hayata ve mutluluğa bakış açınızı değiştireceğini düşündüğüm bir kitap. İyi okumalar.

Mutluluk 2.0Selda Koydemir · Elma Yayınevi · 201755 okunma

·

6 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.