Adı:
Mutluluk 2.0
Baskı tarihi:
Mart 2017
Sayfa sayısı:
304
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059367110
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Elma Yayınevi
Mutluluk 2.0, mutluluğa dair fikirlerinizi tepe taklak edecek. Bildiklerinizi, öğretilenleri, mutlu olmak için yapmanız gerekenleri yeniden düzenlemeye, düşünmeye hazırlıklı olun. Önemli olan sahip olmadığın bir mutluluğun peşinde koşmak mı, yoksa yanındaki mutluluğu fark edebilmek mi? Mutlu olmak için önce kendisiyle barışık olması gerekmiyor mu kişinin? Peki ya hayatın bize verdikleriyle yetinebiliyor muyuz? Tüm bu sorulara ve daha birçok soruya cevap veriyor yazarlar bu kitapta; “Mutluluk 2.0 ile mutluluğa dair var olan bilgi kirliliğini temizleyerek güncel araştırmalarca destekli, uygulanabilir bilgileri sizlere yalın bir dille sunmak istiyoruz. Genel olarak vermek istediğimiz mesajsa çok açık: Neredeyse hepimizin, eğer istiyorsa, daha sağlıklı bir duygusal yaşam geliştirebilmesi, daha kaliteli bir yaşam sürebilmesi ve potansiyelini kullanarak hedeflerine ulaşabilmesi mümkündür.” Elma Yayınevi mutluluk kavramının yeni modeliyle karşınızda. Örneklerle, önerilerle ve uzman görüşlerle Mutluluk 2.0 sizler için…
304 syf.
·9 günde·Beğendi·7/10
Günümüzde mutluluk nedir? Sorusunu soran ve sonrasında cevabını hem bilimsel hem de sosyal yönden verip bizlere mutluluğun ne olmadığını anlaşılır bir dille tekrar öğreten güzel bir eser. Dost bir kitap. Benim başucu kitaplığımda yerini aldı.
304 syf.
·15 günde·8/10
Mutlulukla ilgili farkındalık kazandırmayı amaçlayan ve bunu başarmanın kişiye bağlı olduğunu sürekli vurgulayan bir kitap. Bir kitap okuyarak mutlu olmayı elbette beklemez kimse. Zaten yazarlar da bunun mümkün olmadığını en başından belirtiyor. Fakat günlük hayatın akışında farkında olmadan tükettiğimiz mutluluğa yaklaşmak için yapılabilecekler konusunda okuru aydınlatan bir kitap olmuş. Duygular, ilişkiler, bireyin güçlü yanların keşfi, haz, zor zamanlar gibi mutluluğa dair konuları kişisel gelişim safsatalarına bulaşmadan ayakları yere basan gerçekçi bir bakış açısı ile ele alıyor. Kitabın kaç yerinde konuyla ilgili bir araştırmaya referans verildiğini sayamazsınız dahi. Zaten kaynakça kısmından kitabın bilimselliği anlaşılıyor. Ayrıca her bölümde yazarlar uygulanabilecek küçük alıştırmalara yer veriyorlar. Ben bunları uygulamadım fakat işe yarayacakları kesin. Ayrıca yazarların dili oldukça samimi. Yazarlarla sohbet ediyormuş ya da terapi seansındaymış gibi hissediyorsunuz okurken. Sonuç olarak okumakta fayda var. En azından Mutluluk 1.0 için.

Yazarlardan Selda Koydemir'i Twitter'da takip etmenizi tavsiye ederim. Yaşama ilişkin paylaştığı twitleri hoşunuza gidecektir.
304 syf.
·4 günde·Puan vermedi
| Eğer mutlu olmak istiyorsan, onu bir hedefe bağla, insanlara veya şeylere değil.
Mutlu ve mutsuz insanları birbirinden ayıran bir diğer kişilik özelliği ise “duygusal denge”.
Mutlu insanların en belirgin özelliği , “dışadönüklük”.
İyi yaşam bir süreçtir, bir oluş değil.İyi yaşam bir yöndür, bir varış noktası değil.
|Dç. Dr. Selda Koydemir
&
|Dr.Gökçe Bulgan
***
Aranılan mutluluk;
aslında,eşyalarda, insanlarda, ya da başka şeylerde değil.
Mutluluk içimizde.İnsan mutlu olmak isterse, kendisi için çok güzel ve geçerli sebepler bulabilir.
Evet bir şeyler yapmak için para gereklidir, fakat ihtiyaç durumu gittiğinde, ya da parayla alınamayacak bir şey ile karşı karşıya kalındığında, en önemli şeyin içimizdeki huzur olduğunu, onun da bizim öz benliğimizle alakalı olduğunu anlıyoruz.
Aslında, aldığımız şeyler, yaptığımız işler, mutlu olduğumuzda keyif veriyor.Mutlu iken, koca dünyayı değiştirecek gücü hissediyoruz kendimizde.Fakat mutlu değilsek, ufacık bir eşyayı bile, kaldırıp kenara koyacak halimiz olmuyor.İsteksiz, sanki hayatımızın son günü imiş gibi bakıyoruz yaşadığımız âna, ya da güne.
Hiç bir şey tebessüm etmek için engel değildir.
Bu konu da bazı güzel sözleri olan yazarlar şöyle diyorlar;
Gülmek için mutlu olmayı beklemeyin,belki de gülmeden ölürsünüz.
|Victor Hugo
Mutlu olmak için neden bekleme.Sen mutlu ol , nedenlerin sana nasıl hızla geldiğini göreceksin.
|Osho
Yani sözün özü, hayata biraz dikkatli bakınca , mutlu olmak için de çok sebep var.Eğer tersinden bakarsak, zaten aldığımız nefes, yaşadığımız hayat dahî ağır gelecektir.
Mutluluk sağda, solda DEĞİL...
Mutluluk kendimizde..
Mutlu olmasanız bile, içten bir tebessüm edin.
Değişimi sizlerde farkedeceksiniz.
Mutluluk dolu okumalar..
|Aişe Bozdemir~
•••
#mutluluk2.0
#oku&anla&sorgula&yorumla🧐
#kitapistkadınınnotları
304 syf.
·9/10
Mutlulukla, duygularla, kişisel farkındalıkla ilgili bence bir baş yapıt Yapılmış bütün araştırmaların toplamı ve özeti olmuş. Çok güzel bir dille yazılmış.
"Mutlululuğa neden değer verdiğimizi sormak, neden parmağında on, ayağında on parmak var diye sormaya benzer." King, Eells ve Burton
" İnsanlarla başa çıkarken, mantıklı varlıklarla değil, duygusal varlıklarla karşı karşıya olduğunuzu hatırlayın." Dale Carnegie
Mutlu ve mutsuz insanları birbirinden ayıran bir diğer kişilik özelliği ise “duygusal denge”.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Mutluluk 2.0
Baskı tarihi:
Mart 2017
Sayfa sayısı:
304
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059367110
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Elma Yayınevi
Mutluluk 2.0, mutluluğa dair fikirlerinizi tepe taklak edecek. Bildiklerinizi, öğretilenleri, mutlu olmak için yapmanız gerekenleri yeniden düzenlemeye, düşünmeye hazırlıklı olun. Önemli olan sahip olmadığın bir mutluluğun peşinde koşmak mı, yoksa yanındaki mutluluğu fark edebilmek mi? Mutlu olmak için önce kendisiyle barışık olması gerekmiyor mu kişinin? Peki ya hayatın bize verdikleriyle yetinebiliyor muyuz? Tüm bu sorulara ve daha birçok soruya cevap veriyor yazarlar bu kitapta; “Mutluluk 2.0 ile mutluluğa dair var olan bilgi kirliliğini temizleyerek güncel araştırmalarca destekli, uygulanabilir bilgileri sizlere yalın bir dille sunmak istiyoruz. Genel olarak vermek istediğimiz mesajsa çok açık: Neredeyse hepimizin, eğer istiyorsa, daha sağlıklı bir duygusal yaşam geliştirebilmesi, daha kaliteli bir yaşam sürebilmesi ve potansiyelini kullanarak hedeflerine ulaşabilmesi mümkündür.” Elma Yayınevi mutluluk kavramının yeni modeliyle karşınızda. Örneklerle, önerilerle ve uzman görüşlerle Mutluluk 2.0 sizler için…

Kitabı okuyanlar 8 okur

  • Hatice Dalak
  • Aişe
  • Nihal Kosanoğlu
  • Senem
  • Zehra Rümeysa Duran
  • Mustafa ÖNLÜ
  • Mustafa Dayanır
  • güney

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%20 (1)
9
%40 (2)
8
%20 (1)
7
%20 (1)
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0