California Üniversitesi araştırmacıları, şeker tüketiminin
azaltılması adına şu tavsiyelerde bulunuyor:
1. Şekerli içecekleri tüketmeyin.
2. Market ürünlerinin içeriğini iyice
okuyun, anladığınızdan emin olun.
3. Çocuklarınızın şeker tüketimini kısıtlayın.
4. Organik ya da sağlıklı olduğu
söylense bile, paketlenmiş hazır gıdaların büyük kısmı şeker
içerir: Kutu içinde, poşette ya
da konservede sunuluyor oluşu
sizi aldatmasın.
5. Çevrenizi de bilinçlendirin.
·
131 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.