California Üniversitesi araştırmacıları, şeker tüketiminin
azaltılması adına şu tavsiyelerde bulunuyor:
1. Şekerli içecekleri tüketmeyin.
2. Market ürünlerinin içeriğini iyice
okuyun, anladığınızdan emin olun.
3. Çocuklarınızın şeker tüketimini kısıtlayın.
4. Organik ya da sağlıklı olduğu
söylense bile, paketlenmiş hazır gıdaların büyük kısmı şeker
içerir: Kutu içinde, poşette ya
da konservede sunuluyor oluşu
sizi aldatmasın.
5. Çevrenizi de bilinçlendirin.
Sayfa 24Kitabı okudu
·
131 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.